Quoi de mieux que de partir se détendre entre filles ?

Et si tu troquais tes traditionnels week-ends shopping ou tes soirées animées pour une retraite bien-être spécialement pensée pour les femmes ?

Une belle façon de prendre soin de toi et de te détendre avec tes amies.

Que tu sois entourée de tes amies de toujours ou que tu croises le chemin de nouvelles sœurs de cœur, ce week-end bien-être entre femmes te réserve de belles surprises.

Imagine un lieu où le temps s’arrête, où les soucis s’envolent et où les liens du cœur se tissent en douceur.

Cette retraite bien-être dans le Tarn-et-Garonne, c’est l’écrin parfait pour prendre soin de toi et (re)découvrir la puissance de l’amitié. C’est un moment suspendu, un jardin secret où l’on cultive la sérénité et la complicité.

C’est un voyage intérieur où l’art de l’introspection se mêle à la puissance bienveillante de la sororité, créant un espace de soutien et de partage inestimable.

LE REFUGE DE MAÂT

Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 à LA TANNERIE à Espinas dans le Tarn-et-Garonne

(entre Montauban et Rodez, près de Saint-Antonin-Noble-Val)

WEEK-END À LA CAMPAGNE ENTRE FEMMES

S’éloigner du béton, du bruit, de l’agitation, du virtuel pour revenir à l’essentiel, au réel, à la nature, à soi et aux autres en toute simplicité.

Quitter la cacophonie urbaine pour se retrouver face à soi-même, avec d’autres belles âmes.

Oublier les montres, les agendas et les to-do lists pour redécouvrir le plaisir de l’instant présent.

Offrir à son corps un grand bol d’air frais avant l’arrivée de l’hiver : une balade apaisante, un bain de lumière douce, une mélodie qui s’accorde au rythme de la nature, entre le chant des oiseaux et le bruissement du vent qui caresse les feuilles des arbres.

Prendre le temps d’observer la beauté, partout où elle se trouve.

Ralentir, (re)découvrir l’art de la slow life : respirer, savourer, s’exprimer, partager, bouger dans le calme et la sérénité.

LE POUVOIR DE LA SORORITÉ

Au-delà de la nature, c’est le vivre-ensemble qui fait la richesse de cette retraite bien-être dans le Tarn-et-Garonne. Dans un cadre bienveillant et sans jugement, je t’invite à (re)découvrir la puissance de la sororité. Ici, les conversations s’approfondissent, les rires fusent et le soutien s’installe naturellement. C’est l’occasion de s’ouvrir, de se sentir entendue et de célébrer les liens qui nous unissent. On repart avec un cœur plein d’amour, de nouvelles amitiés et des liens renforcés.

RECONNEXION À SOI

Loin des attentes extérieures, l’esprit peut enfin vagabonder librement. Le silence de la campagne est propice à la méditation, à la créativité et à l’introspection. C’est le moment de se recentrer, de se libérer et d’honorer l’année écoulée. Cette parenthèse nous permet de nous redécouvrir, de retrouver notre alignement et notre équilibre.

L’AUTOMNE : SAISON DE L’INTROSPECTION

L’automne nous invite à ralentir, à nous (re)découvrir.

Dans ses couleurs chaudes et sa lumière dorée, il nous enveloppe et nous invite à nous recueillir pour honorer la beauté de l’année écoulée. C’est le moment idéal pour tourner notre regard vers l’intérieur, avec douceur, gratitude et reconnaissance.

Telle une page que l’on tourne avec amour, l’automne nous invite à (re)découvrir l’art de l’introspection, à prendre un temps de pause, un moment pour soi, pour regarder en arrière, non pas pour juger, mais pour accueillir tout ce qui a été : les rires et les larmes, les joies et les peines, les réussites et les échecs, les rencontres et les séparations. L’automne nous offre l’opportunité de reconnaître que chaque événement, chaque émotion, chaque défi a contribué à dessiner les contours des femmes que nous sommes.

L’automne nous invite aussi à nous libérer, à déposer avec douceur tout ce dont nous n’avons plus besoin pour que notre âme, légère et apaisée, puisse accueillir le repos et le renouveau.

LE PROGRAMME DU WEEK-END ENTRE COPINES

Voyage intérieur : méditation, visualisation, relaxation

Voyage introspectif : atelier d’écriture et d’exploration individuelle et collective

Cercle de femmes

Ateliers et rituels pour le cœur, le corps et l’esprit

Balade méditative dans la nature

Temps calme : Intégration, repos et partage libre

NFORMATIONS GÉNÉRALES

Un week-end bien-être intimiste : 6 places disponibles

Fermeture des inscriptions le LUNDI 29 SEPTEMBRE 2025

PARTICIPATION

310 € 00 en chambre à partager ( 1 chambre pour 3 femmes avec des lits simples )

360 € 00 en chambre individuelle ( 3 chambres avec 1 grand lit double )

Les chambres individuelles se composent d’un grand lit double. Par conséquent, je prévois initialement une femme par chambre individuelle. Deux femmes qui ne se connaissent pas ne partageront pas le même lit.

Néanmoins, si tu souhaites venir avec une amie et partager avec elle, la même chambre individuelle ( le même lit double ) cela est possible si tel est ton souhait personnel. La participation demandée est alors celle d’une chambre partagée, à savoir 310 € 00.

ACOMPTE

120 € 00 au moment de la réservation

LE PRIX COMPREND

L’hébergement ( 2 nuits ) – la restauration – l’accompagnement et les ateliers collectifs.

Pour la restauration : Toutes les matières premières seront disponibles sur place , je m’occupe  » des courses  » . En revanche, pendant le weekend, la préparation des repas est participative et se déroulera à travers des ateliers de cuisine en conscience.

Pour le matériel : La location du matériel n’est pas comprise dans le tarif. Ainsi, je t’invite à venir avec : ton tapis / ton coussin / ton plaid

Formulaire d’inscription : LE REFUGE DE MAÂT

En l’absence de crédit spécifique, les photographies utilisées sont le fruit d’un projet organisé en collaboration avec la photographe Mathilde B. dont l’univers et les services sont à retrouver sur son site web : LE LAPIN JAUNE PHOTOGRAPHIES – Photographe à Toulouse .