Cet automne, HOLIBOM offre aux femmes de tous âges et de toutes origines deux retraites holistiques en Occitanie, en région toulousaine. L’opportunité de profiter d’un week-end en pleine nature à moins de 2H du centre ville de Toulouse.

LE REFUGE DE MAÂT

Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 à LA TANNERIE à Espinas dans le Tarn-et-Garonne

(entre Montauban et Rodez, près de Saint-Antonin-Noble-Val)

Participation : 310 € 00 en chambre partagée – 360 € 00 en chambre privative

L’ÉTREINTE D’HYGIE

Du vendredi 21 au dimanche 23 novembre 2025 DANS LES ARBRES à Lanta dans la Haute-Garonne

(entre Balma et Revel, près de Caraman)

Participation : 590 € 00 en chambre à partager à 2 femmes ou 490 € 00 en chambre à partager à 4 femmes.

Pourquoi deux retraites holistiques en 2025 ?

Pour une simple et bonne raison : Nous n’avons pas toutes les besoins !

Oui, nous ne poursuivons pas toutes la même quête, nous ne vivons pas toutes les mêmes choses au même moment

Nous avons toutes notre propre rythme, notre propre chemin à parcourir et cela même si nos histoires se font bien souvent écho et qu’elles se reflètent énormément, nous rappelant ainsi que nous sommes, malgré nos différences et notre unicité, profondément liées.

De plus, nous ne disposons pas toutes des mêmes disponibilités, des mêmes ressources.

Certaines ont cette année besoin d’être choyées et de relâcher la pression tandis que d’autres ont simplement besoin de s’évader pour mieux se retrouver.   

Guidée par cette évidence, j’ai , cette année , créé deux retraites bien-être pour les femmes en Occitanie.

LE REFUGE DE MAÂT : UN WEEK-END POUR HONORER L’ANNÉE ÉCOULÉE

Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 à LA TANNERIE à Espinas ( Tarn-et-Garonne )

Cette retraite bien-être dans le Tarn-et-Garonne est un refuge pour toutes les femmes qui, tout au long de l’année, se sont oubliées en soutenant les autres, se sont épuisées face aux défis de la vie. Celles qui courent après le temps, qui ont perdu la saveur des plaisirs simples de la vie et qui aspirent à plus de douceur et de légèreté.

C’est une parenthèse pour celles qui ont traversé des tempêtes, connu l’intensité, la difficulté, la peine, la perte, la douleur et qui cherchent à s’alléger, à se libérer, à raviver l’étincelle qui sommeille en elles.

Ainsi, si tu ressens le besoin de faire une pause, de prendre du recul sur l’année écoulée, de la distance vis-à-vis de ton quotidien et des êtres aimés alors ce week-end est la bouffée d’oxygène que tu recherches.

Oui, si tu ressens le besoin de t’évader pour mieux te retrouver, de suspendre le temps pour mieux te comprendre, je t’invite à nous rejoindre.

LE REFUGE DE MAÂT est bien plus qu’une simple retraite holistique en Occitanie. C’est un havre de paix, un cocon où le tumulte s’apaise. C’est l’occasion d’accueillir le repos et le renouveau, de te déconnecter du « faire » pour te reconnecter à « l’être ».

C’est un voyage intérieur où l’art de l’introspection se mêle à la puissance bienveillante de la sororité, créant un espace de soutien et de partage inestimable.

Ici, tu trouveras le temps de ralentir, de respirer, de t’évader pour mieux te retrouver. Tu te sentiras comprise, inspirée et entourée d’autres femmes qui, comme toi, cherchent à réenchanter leur quotidien.

LE REFUGE DE MAÂT est une parenthèse chaleureuse et conviviale, un moment de partage et de connexion à soi et aux autres en toute simplicité.

LE REFUGE DE MAÂT, c’est un week-end à la campagne entre copines, celles que tu connais et celles que tu ne connais pas encore.

Je t’invite à découvrir l’article de blog dédié à la présentation complète de cette retraite bien-être : WEEK-END ENTRE COPINES PRÈS DE TOULOUSE

INFORMATIONS GÉNÉRALES

Un week-end bien-être intimiste : 6 places disponibles

Fermeture des inscriptions le LUNDI 29 SEPTEMBRE 2025

PARTICIPATION

310 € 00 en chambre à partager ( 1 chambre pour 3 femmes )

360 € 00 en chambre individuelle ( 3 chambres avec 1 grand lit double )

ACOMPTE

120 € 00 au moment de la réservation

LE PRIX COMPREND

L’hébergement ( 2 nuits ) – la restauration ( cuisine participative en conscience ) – l’accompagnement et les ateliers collectifs.

LE PROGRAMME

Voyage intérieur : méditation, visualisation, relaxation

Introspection : atelier d’écriture et d’exploration individuelle et collective

Cercle de femmes – Ateliers et Rituels

Balade méditative – Temps d’intégration et de repos

Formulaire d’inscription : LE REFUGE DE MAÂT

L’ÉTREINTE D’HYGIE : UN WEEK-END POUR ÉCHANGER LES RÔLES

Du vendredi 21 au dimanche 23 novembre 2025 DANS LES ARBRES à Lanta ( Haute-Garonne )

Cette retraite est dédiée aux femmes actives, aux entrepreneures, aux thérapeutes, aux artistes, aux sportives, aux mamans à toutes celles qui tout au long de l’année enchaînent les défis, les projets et les responsabilités. A toutes celles qui sont constamment sollicitées et qui ne s’arrêtent jamais.

Si tu jongles entre un travail exigeant, une vie de famille haute en couleur et des responsabilités multiples, ce week-end bien-être est fait pour toi.

Ce week-end mieux-être est dédié à toutes celles qui ont bien conscience de l’importance de prendre soin d’elles mais qui malheureusement regardent bien trop souvent le temps passer, les mois défiler sans ne jamais vraiment s’accorder de temps de pause.

A toutes celles qui, en cette fin d’année, ressentent le besoin urgent de faire une pause.

A toutes celles qui se sentent bloquées en mode pilote automatique et qui ont besoin de repos, de calme et de sérénité pour se reconnecter à leurs émotions, à leurs désirs et à leurs besoins profonds.

Oui, le moment est venu de te choisir, de mettre le monde extérieur sur pause et de t’offrir un cadeau inestimable : un week-end pour te reconnecter à ton monde intérieur, te ressourcer, te reposer loin du stress, des obligations, des « il faut » et de toutes autres formes de pression physique, mentale et émotionnelle.

Pendant deux jours, on échange les rôles : tu n’as strictement rien à faire, on s’occupe de tout.

Et puis surtout, on prend vraiment soin de toi, peut-être pour la première fois.

8 professionnels se rassemblent et s’unissent pour toi, tout autour de toi pour t’offrir un maximum de bien-être.

Imagine un instant ne penser à rien : pas de repas à préparer, pas de planning à gérer, pas de responsabilités, pas d’impératifs.

Aucune urgence.

Aucun stress.

L’ÉTREINTE D’HYGIE n’est pas un simple week-end bien-être à Toulouse, c’est une bulle hors du temps où tu n’as rien à donner, rien à prouver, rien à produire.

Je t’invite à découvrir l’article de blog dédié à la présentation complète de cette retraite bien-être : WEEK-END BIEN-ÊTRE ENTRE FEMMES À TOULOUSE

INFORMATIONS GÉNÉRALES

Un week-end bien-être intimiste : 12 places disponibles au maximum .

Fermeture des inscriptions le MARDI 11 NOVEMBRE 2025

PARTICIPATION

590 € 00 tout inclus en chambre à partager à 2 femmes

490 € 00 tout inclus en chambre à partager à 4 femmes

PAIEMENT EN 1 OU 2 FOIS

490€ ou 590 € ou 2 x 245€ ou 295 €

LE PRIX COMPREND

L’hébergement ( 2 nuits en chambre à partager à 2 avec sdb privative ) – la pension complète avec une cheffe privée – les ateliers collectifs avec les différents intervenants.

AU PROGRAMME

Bain nordique

Mouvement : slow flow yoga et danse intuitive

Voyage intérieur : introspection, relaxation, méditation, visualisation, bain sonore et yin yoga

Cercle de femmes – Ateliers – Rituels

Formulaire d’inscription : L’ÉTREINTE D’HYGIE 

En l’absence de crédit spécifique, les photographies utilisées sont le fruit d’un projet organisé en collaboration avec la photographe Mathilde B. dont l’univers et les services sont à retrouver sur son site web : LE LAPIN JAUNE PHOTOGRAPHIES – Photographe à Toulouse .