BESOIN DE RALENTIR ET DE TE REDÉCOUVRIR ?

Cette année, j'offre aux femmes deux temps de pause aux portes de Toulouse.
J'organise deux week-ends différents entièrement dédiés au mieux-être des femmes.

LE COCON 

L'ÉTREINTE D’HYGIE :  Du vendredi 21 au dimanche 23 novembre 2025 DANS LES ARBRES à Lanta 
Participation : 590 € 00 en chambre à partager à 2 femmes 
Participation : 490 € 00 en chambre à partager à 4 femmes ( L'alcôve des sœurs ) 

LE REFUGE DE MAÂT : Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 à LA TANNERIE à Espinas 
Participation : 310 € 00 en chambre partagée - 360 € 00 en chambre privative 

C’est aux portes de l’hiver, saison propice au repos, à la lenteur, au silence, à la solitude, à l’introspection et à l’introversion, que LE COCON ouvre ses portes en région toulousaine pour prendre soin de toi et te guider dans un voyage intérieur, intime et personnel.

Après une année bien chargée, après avoir tant donné, LE COCON t’invite à ralentir, à te redécouvrir. 
Le temps d'un week-end, je t'invite à prendre une pause, à te déconnecter complétement de ton rythme quotidien, à oser la « non productivité », à retrouver un soupçon de légèreté, de liberté, de sérénité, un sentiment de paix et de plénitude. 

JE SUIS MARIE, JE CROIS À LA SORORITÉ

Je m'engage pour le mieux-être des femmes.
Je m'engage contre l’épuisement des femmes.

J'aide les femmes à mieux se connaître, à se retrouver, à se reconnecter à elle-même pour une vie plus sereine et alignée. 
Je guide les femmes sur le chemin de la sérénité, de l'épanouissement et de l'empuissancement. 
Pour cela, je crée des espaces sacrés et sécures, j'offre ma présence, mon soutien, mes mots et ma voix. 
Je propose des voyages intérieurs et des séances d'introspection.
J'organise des séjours et des évènements entièrement dédiés au mieux-être des femmes.
Je suis gardienne de cercles de femmes grâce à la merveilleuse transmission des femmes engagées de LUNITÉ.
Je suis secouriste en santé mentale, je suis formée aux premiers secours en santé mentale.

Je dédie LE COCON à toutes les femmes croisées sur mon chemin. 
Celles qui m’ont aidée, inspirée, challengée.
Je suis convaincue qu’il existe un monde dans lequel nous pourrions toutes nous entraider, nous déposer en toute sécurité.

BIENVENUE DANS LE COCON

WEEK-END BIEN-ÊTRE À TOULOUSE

L’ÉTREINTE D’HYGIE

Pour que tu n’aies rien à penser, rien à faire, rien à préparer, simplement te déposer et te laisser porter.

WEEK-END ENTRE FEMMES TOUT INCLUS

Hébergement :
4 chambres de 2 lits simples avec salle de bain privative pour chaque chambre 
L'Alcôve des sœurs : Une chambre à partager à 4 femmes ( 2 lits simples + 1 lit superposé ) 

Restauration : Cheffe privée spécialisée en cuisine végétale fusion 
Pension complète : collation matinale, déjeuner, goûter, dîner

Accompagnement proposés pendant le week-end bien-être entre femmes :
Cercle de femmes - Ateliers - Rituels
Séance d’introspection et de relaxation en groupe 
Voyage intérieur : méditation guidée et visualisation
Voyage immersif : bain sonore et yin yoga
Mouvement : slow flow yoga et danse intuitive
Accès au bain nordique

WEEK-END MIEUX-ÊTRE POUR LES FEMMES

Pour celles qui ont énormément donné tout au long de l’année et qui maintenant souhaitent recevoir, se faire plaisir et se chérir pour remplir leur coupe et retrouver l’équilibre.

Pour celles qui sont fatiguées, épuisées, vidées de leurs belles énergies et qui souhaitent se reposer, se ressourcer, se régénérer.

Pour celles qui ont besoin d’échanger les rôles, de se déposer et de se laisser complétement porter.

Pour celles qui souhaitent se remettre au centre et faire de leur bien-être la priorité.

UN LIEU PROPICE À LA DÉCONNEXION, AU REPOS, À LA SÉRÉNITÉ

UNE CHEFFE PRIVÉE POUR NOUS RÉGALER

Grâce à Olympe, traiteur et cheffe privée spécialisée en cuisine végétale fusion, nous profiterons de saveurs de saison qui nourrissent le cœur, le corps et l’esprit

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Je souhaite plus d’informations.

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RECONNEXION AU CORPS, AUX SENSATIONS

SE MOUVOIR : RESSENTIR

AVEC OMBELINE - AME DE NOMADE 

C’est aux côtés d’Ombeline, cette lumineuse jeune femme que tu navigueras en douceur pour (re)découvrir et explorer les sensations de ton corps en mouvement.

Tu embrasseras un état de flow salvateur profondément bienfaisant pour ton corps. Le mouvement intuitif primera sur la pensée. Tu te laisseras guider, envoûter, envelopper. Tu offriras à ton corps l’opportunité de s’exprimer en toute liberté.

Ombeline t’offre un yoga moderne, où fluidité, créativité et mouvement intuitif s'entremêlent pour une expérience profondément organique et libératrice.

Le Slow Flow Yoga s’apparente au Yoga Vinyasa. En revanche, les mouvements sont plus lents, plus doux.

SE DÉPOSER : LÂCHER-PRISE

AVEC JULIE QUEF - Naturopathie holistique

Pour t’accompagner dans ta quête de mieux-être et t’aider à relâcher toutes tes tensions, je t’offre en option un voyage sensoriel unique. Je t’invite à choisir le soin de ton choix et à te déposer, entre les mains expertes de Julie, notre naturo en salopette.

Massage relaxant 1 ou 2 zones ( 30 minutes : 30 € ) 

Massage californien : Un massage du corps tout entier, de la tête aux pieds, rien ne sera oublié ( 1H : 60 € - 1H30 : 90 € )

Chi Nei Tsang : Un massage du ventre profond, favorisant la détoxification et l’équilibre énergétique ( 1H : 60 € ) 

Réflexologie Plantaire : Un massage des pieds pour rétablir l’équilibre énergétique du corps tout entier ( 30 minutes : 30 € / 1H : 60€ ) 

Drainage lymphatique : 1H30 : 100 € 00

RECONNEXION À L’ÂME, AUX ÉMOTIONS

S’EXPRIMER : PRENDRE CONSCIENCE

Avec MARIE MOREL - HOLIBOM

Tout au long du weekend, je te proposerai plusieurs temps forts collectifs, des rituels, des ateliers, des instants de partage, d’introspection et de connexion pour t’accompagner dans ta quête personnelle.

Le cercle de femmes est un espace de sororité sacré où chacune peut se déposer en toute confiance et sécurité.

Le temps d’un week-end, nous nous reconnecterons au moment présent, nous déposerons nos masques et nos armures. Nous laisserons rayonner notre unicité. Nous nous autorisons à nous libérer et à exprimer pleinement, sans peur, la couleur de notre vulnérabilité.

SE RECENTRER : VIBRER

Avec OMBELINE et MAX GALINA

Laisse-toi porter par l'alchimie si précieuse qui unit Ombeline et Max. Ces deux belles âmes te guideront en douceur sur le chemin de ton monde intérieur.

Ensemble, le yin yoga et le bain sonore créent un espace où le mouvement intuitif rencontre l'immobilité consciente, où les sensations corporelles sont amplifiées par la résonance des sons, où les émotions sont décuplées, libérées par un état de relaxation profonde.

Ce voyage intérieur, intime et personnel, te mène à la rencontre de ton essence profonde et t’aide à retrouver l’équilibre et l’alignement : cœur, corps, esprit.

UN SÉJOUR SÉCURISÉ  AVEC UNE AGENCE

Pour vous offrir un week-end en toute légalité, j'ai l’immense chance d’être accompagnée par Pauline et son agence de voyage ON MY WAY  dans la concrétisation de ce beau projet de cœur. 

Pauline propose des voyages intérieurs en France et à l’étranger. des séjours qui aident à lâcher prise et à se (re)découvrir autrement. Pour elle, les séjours de développement personnel permettent d'aller plus loin dans ses ressentis et d'explorer ce qui se passe véritablement à l'intérieur de soi . Un véritable retour à soi et à l’essentiel.

RÉSERVATION WEEK-END ENTRE FEMMES

INFORMATIONS GÉNÉRALES

LE COCON : L'ÉTREINTE D’HYGIE est un séjour intimiste, tout compris.
J'accueille au maximum 12 FEMMES ( 4 chambres de 2 femmes - 1 chambre de 4 femmes ) 
En dessous de 7 inscriptions le séjour est annulé / reporté
En cas d'annulation de notre part ou du à un nombre insuffisant d'inscriptions : l'acompte sera TOTALEMENT remboursé.

HEBERGEMENT & RESTAURATION
Chambre à partager à deux avec salle de bain privative pour chaque chambre. 
Possibilité de privatiser l'une des chambres si tu réserves avec des femmes de ton entourage.
Pension complète. 

PRIX 
Réservation possible jusqu'au MARDI 11 NOVEMBRE 2025
590 € 00 ( chambre à partager à 2 femmes )  ou 490 € 00 ( chambre à partager à 4 femmes ) 
Plusieurs paiements possibles ( 2 x 295 ou 245 € ) 
Réservation confirmée uniquement après réception du premier paiement.
DISPONIBILITES AU 10 OCTOBRE 2025 : 
2 PLACES DISPONIBLES EN CHAMBRE A PARTAGER A 2 FEMMES ( 1 chambre ) 
4 PLACES DISPONIBLES EN CHAMBRE A PARTAGER A 4 FEMMES ( 1 chambre ) 

LE PRIX COMPREND

L'expérience complète : 3 jours - 2 nuits
Chambre à partager ( 2 lits simples + une salle de bain privative ) 
Pension complète : restauration gourmande et savoureuse
Accès au bain nordique
1 séance de mouvement : yoga & danse intuitive
1 voyage immersif : bain sonore et yin yoga
Voyage intérieur : méditation guidée et de visualisation
Temps de relaxation et d'introspection 
Cercle de femmes - Rituels - Ateliers
La mise à disposition du matériel nécessaire
Temps d'intégration et de repos 
Frais de gestion de dossier ON MY WAY

LE PRIX NE COMPREND PAS

Le transport jusqu'au lieu de retraite
Les dépenses personnelles
Les pourboires
Les soins du corps au choix 
Les séances individuelles de relaxation et d'introspection 
L'assurance voyage

Toutes les photographies utilisées dans cet article sont le fruit d’un projet organisé en collaboration avec la photographe Mathilde B. dont l’univers et les services sont à retrouver sur son site web : LE LAPIN JAUNE PHOTOGRAPHIES – Photographe à Toulouse .